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Yoga Thérapeutique
(La pratique du yoga thérapeutique est toujours complémentaire à un traitement médical, elle ne le remplace pas)
Le Yoga thérapeutique permet de progresser dans le sens de l'harmonie, de l'équilibre et de la santé individuelle dans une approche personnalisée qui va beaucoup plus loin qu’un cours de Hatha Yoga en groupe.
Le yoga thérapeutique atténue nombre de symptômes physiques ou psychiques dus aux difficultés rencontrées tous les jours comme le stress, les angoisses, le travail, les relations affectives, l'organisation sociale, etc., qui mènent à une altération de la santé.
Une meilleure respiration et circulation de l’oxygène (prana), est tout aussi nécessaire pour la santé de l'être humain que le sommeil, grâce au aux exercices de pranayama, aux asanas (postures), à la méditation et au yoga Nidra, le corps est placé dans un état positif qui va nourrir à son tour le mental et l’esprit renforçant ainsi le système immunitaire (réponse naturelle du corps vers la guérison).
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