Yoga thérapeutique à Montréal

(La pratique du yoga thérapeutique est toujours complémentaire à un traitement médical, elle ne le remplace pas)

L’absence de tension générée par les asanas procure une action de détente sur le corps et permet de récupérer en cas de fatigue ou de stress tout en stimulant la circulation lymphatique et les sécrétions hormonales.

Le Yoga thérapeutique permet de progresser dans le sens de l'harmonie, de l'équilibre et de la santé individuelle dans une approche personnalisée (consultation privée) qui va beaucoup plus loin qu’un cours de Hatha Yoga en groupe.

Le yoga thérapeutique atténue nombre de symptômes physiques ou psychiques dus aux difficultés rencontrées tous les jours comme le stress, les angoisses, la surcharge du travail, les relations affectives, l'organisation sociale, etc., qui mènent à une altération de la santé.

Une meilleure respiration et circulation de l’oxygène (prana), est tout aussi nécessaire pour la santé de l'être humain que le sommeil, grâce au aux exercices de pranayama, aux asanas (postures), à la méditation et au yoga Nidra, le corps est placé dans un état positif qui va nourrir à son tour le mental et l’esprit renforçant ainsi le système immunitaire (réponse naturelle du corps vers la guérison).

Certifiée en yoga thérapeutique, je vous offre un Yoga pour le dos, le système digestif, l’arthrose, l’ostéoporose, les maux de tête, l’asthme, les problèmes de peau, les problèmes cardiaques, l’hypertension et les troubles provoqués ou aggravés par le stress ou l’état émotionnel tel que par exemple : anxiété, fatigue, dépression, insomnie, phobies, obsessions, etc.

Membre certifiée et reconnue par la Fédération Francophone de yoga et International Yoga Fédération.

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Antonella (Swami Saranyananda Saraswati)

Tel : 514 5981530

Montreal, Quebec, Canada. H1W3J3

Courriel : yogasanteplus@gmail.com

Cours privé: $50/h. ($60 pour 2 pers.) ($70 pour 3 pers.)