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Pour qui le yoga?
Le yoga est pour ceux qui veulent se mettre en forme, rester en forme, guérir ou soulager une affliction physique, psychologique et émotionnelle tout en ayant du plaisir et de la détente.
Le yoga peut être pratiqué par tout le monde, peu importe l’âge, la condition physique, le poids, nul besoin d’être souple, mince ou en forme pour débuter la pratique puisque les postures peuvent être modifiées selon vos besoins en utilisant des accessoires (bolters, blocs, sangles, chaises, murs).
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YOGA 101 |
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